知識

近年、夏の暑さは以前に比べて一段と厳しくなっています。テレビでも連日猛暑日が報じられ、熱中症対策がますます大切になっています。ところで、「猛暑」とは具体的にどのような状態を指すのでしょうか？どの気温が猛暑とされ、その原因は何か、また「酷暑」や「炎暑」との違いについても解説します。

1キロ歩くとどのくらいの時間がかかるのか、効果はどうなのか気になりませんか？状況に応じた歩き方や時間、歩数について詳しく解説します。日常の移動やウォーキングの参考にしてください。